当直明けにはヨーグルト

本日は当直明け。

もう春だなと実感するような好天気。

職場を出るとき、青空が眩しかったです。

昼過ぎには帰宅できました。

あまりに気持ちが良いので、

自家製ヨーグルトをベランダでゆっくり楽しみました。

頂き物のブルーベリーとバナナをトッピング。

午後は豊中のカフェのテラスでお勉強です。

今日は夜にスイム練を予定しています。

トライアスリートのブレックファースト

最近流行りのInstagramを眺めていると、

海外の一流女性トライアスリートの朝食の写真をよく見かけます。

中でもアサイーボールがいつも魅力的でした。

筆者もそれに影響され、

自家製ヨーグルトに3種ベリートッピングしてみました。

これが美味しいのです。

ホノルルトライアスロンに向けて

少しずつ準備していきたいと思う

当直明けの朝でした。

笑撃の正月太り

年末の忘年会ラッシュと年始のご馳走たちのお陰で、多少の体重増加は想定していた。

一方で、それなりにスイムは年末年始もほぼ欠かさずトレーニング出来ていた…

にも関わらずである。

体重が跳ね上がっていた。

61.2kg、20.3%。

トライアスリートにあるまじき身体。

計測誤差であると願いたい。

これから絞って参ります。