篠山マラソン2017ランニングドクター

先週末は篠山マラソンに参加して参りました。

今回もランニングドクターとしての参加。大会側からの細かいペース指定はありませんので、ある程度自由なペースで走れます。

…のはずが、あっちで倒れ、こっちで倒れという具合に、対応すべきランナーが多かったため、とてもマラソンどころではなく、救護メインのマラソンとなってしまいました。

10km地点まで給水所がなかったり、前半暑く、後半寒いという気温差のため、脱水や低体温、クランプが多かった印象です。

マラソン大会では、ついつい力が入ってしまいがちですが、無理はしないで楽しんで貰いたいものです。

妻はサブフォーまであと一歩のところでした。着実にPBを更新し続ける妻に負けないように、早くサブスリーを達成したいところであります。

帰りは焼き肉をたくさん食べて帰りました。